02. Home office a psychohygiena – Martin Miler

Kedysi najobľúbenejší benefit práce z domu sa každým ďalším dňom mení viac a viac na postrach a „nočnú moru“. Väčšine z nás chýba pevný režim, nevieme sa nakopnúť, venujeme pozornosť iným činnostiam a máme problém s produktivitou. Navyše v spojení s nedostatočným sociálnym kontaktom a všetkými obmedzeniami je to obrovská záťaž na našu psychiku. Ako zvládnuť home office a ostať duševne fit? Dozviete sa v ďalšej časti podcastu Profesia v praxi, v rozhovore s psychológom Martinom Milerom.