Rozhovory zo suterénu 29 – Mentálne triky na zvládanie stresu (Fero Držík, Milan Kalmancai)

Aké sú najúčinnejšie techniky na okamžité zvládnutie stresu? Ako si zachovať chladnú hlavu v stresových situáciách, napríklad pri dôležitých rozhodnutiach? Akú rolu hrá dýchanie pri zvládaní stresu? Tieto otázky a mnohé ďalšie boli témou tejto epizódy.

Vaše postrehy a otázky posielajte na [email protected]