Kapustová diéta je veľmi lacná a trvá iba sedem dní. V skutočnosti ale strácate vodu skôr ako tuk. To môže viesť k tomu, že akonáhle sa vrátite k normálnej strave, váhu získate veľmi rýchlo späť. Teda ide iba o dočasné chudnutie a v dôsledku nízkeho príjmu kalórií a prakticky žiadneho proteínu budete zhadzovať vodu a svaly, nie telesný tuk.
Surovú aj kyslú kapustu však odborníci radia medzi najzdravšie potraviny, pretože obsahuje veľké množstvo zdraviu prospešných látok.
Surovú aj kyslú kapustu však odborníci radia medzi najzdravšie potraviny, pretože obsahuje veľké množstvo zdraviu prospešných látok.
