Epizóda o tom, čo robiť keď sa v noci zobudíte a váš mozog pracuje na plné obrátky ako motor a vy nemôžete zaspať. Čo robiť, keď sa vám to stane a ako tomu predchádzať tak, aby sa Vám to nestávalo často alebo vôbec.
ZDROJE:
Spomínané knihy: 1. Jon Accuf, The Soundtrack (Soundtrack v Hlave); 2. Atomic Habic, James Clear; 3. THE COMPOUND EFFECT, DARREN HARDY Spomínaná epizóda: #89, Ako prekonať najťažší míľnik dosahovania cieľov - deň vytriezvenia! App – tracking aktivít: toggl track Silna káva (www.silnakava.sk) – web podcastu DEKRA Development (www.dekra-development.sk) - partner podcastu Prihláste sa k odberu Extra obsahu Silnej kávy => tu
