Mojim dnešným hosťom je Marián Černý, Moderný Pračlovek. Marián sa zaoberá zdravým životným štýlom - predovšetkým pohybom a výživou. Hľadá spôsoby ako skĺbiť pohodlný život v modernej dobe s tým, ako sme boli evolučne naprogramovaný s cieľom žiť dlhý život v plnom zdraví. Dnes sa dozvieme, Čo sa môžeme naučiť od pračloveka a použiť to v dnešnej dobe, tak aby sme žili život v plnom zdraví (v dlhozdravosti)
ZDROJE:
www.modernypraclovek.sk ; YouTube; Instagram– viac o Marián Černý, Moderný pračlovek Odporúčaná kniha od hosťa: The One Thing – Gary Keller, Esencializmus - Greg McKeown, Deep Work - Cal Newport a Digitálny minimalizmus Internetový zdroj: Podcast – HUBERMAN LAB; apka - Readwise Podcast Silna káva (www.silnakava.sk) – web podcastu DEKRA Development (www.dekra-development.sk) – hlavný partner podcastu Prihláste sa k odberu Extra obsahu Silnej kávy => tuNájdite a sledujte nás na stagrame: www.instagram.com/andrej.hrabovsky/
