Mojim dnešným hosťom je Marián Černý, Moderný Pračlovek. Marián sa zaoberá zdravým životným štýlom – predovšetkým pohybom a výživou. Hľadá spôsoby ako skĺbiť pohodlný život v modernej dobe s tým, ako sme boli evolučne naprogramovaný s cieľom žiť dlhý život v plnom zdraví. Dnes sa dozvieme, Čo sa môžeme naučiť od pračloveka a použiť to v dnešnej dobe, tak aby sme žili život v plnom zdraví (v dlhozdravosti)
ZDROJE:
- www.modernypraclovek.sk ; YouTube; Instagram– viac o Marián Černý, Moderný pračlovek
- Odporúčaná kniha od hosťa: The One Thing – Gary Keller, Esencializmus – Greg
McKeown, Deep Work – Cal Newport a Digitálny minimalizmus - Internetový zdroj: Podcast – HUBERMAN LAB; apka – Readwise
- Podcast Silna káva (www.silnakava.sk) – web podcastu
- DEKRA Development (www.dekra-development.sk) – hlavný partner podcastu
- Prihláste sa k odberu Extra obsahu Silnej kávy => tu
Nájdite a sledujte nás na stagrame: www.instagram.com/andrej.hrabovsky/
