L-karnitín všetci známi predovšetkým ako spaľovač, ktorý nám pomáha chudnúť tuk, a tým sa zbavovať prebytočných kilogramov🙌. To však nie je jeho jediná funkcia. V dnešnom videu si preto viac rozoberieme všetky schopnosti tejto aminokyseliny 👨🏫.
Vo videu sa dozviete:
🔸Čo je vlastne l-karnitín a ako funguje v tele?
🔸Ktoré potraviny sú zdrojom l-karnitínu?
🔸Ako pomáha karnitín zlepšiť mentálny výkon?
🔸Ako ovplyvňuje športový výkon?
🔸Ako pomáha zásobovať svaly živinami?
🔸Kedy môžeme mať nedostatok karnitínu v tele?
🔸Ktoré formy l-karnitínu sú najlepšie?
🔸Ako dávkovať karnitín?
