V dnešnej epizóde sme navštívili chalanov z Comphy v Trnave, ktorí robia kus dobrej roboty vo svete fyzioterapie a trénerstva na našom území. Prebrali sme spolu rôzne mýty a legendy z oboch týchto svetov, kedy sme spojili naše hlavy, skúsenosti a vedomosti aby sme ich čo najlepšie vysvetlili. Táto epizóda je nabitá množstvom informácii a rozhodne sa toho veľmi veľa dozviete. Nalaďte sa teda na vzdelávacie nastavenie a užite si prvú časť tohto našlapaného podcastu.
https://www.instagram.com/skolapohybu.sk/
Chalani: https://www.instagram.com/fyzio_martin/ https://www.instagram.com/takactimo/ https://www.instagram.com/comphy_trnava/
Timestamps:
01:00 – Predstavenie chalanov 02:00 – Zaguľatený chrbát je nebezpečný 08:00 – Vyskočené platničky 09:30 – Strach z pohybu 15:30 – Kráľovské cviky 23:00 – Cviky na strojoch nie sú funkčné 28:00 – Teória skrátených a oslabených svalov 39:00 – Kedy má strečing svoje miesto v tréningovom/rehabilitačnom procese 45:00 – Strečing ako modalita rehabilitácie
