Hosť:
Peter Podlesný
https://www.instagram.com/peterpodlesny/
Aleš Bednaŕík
Téma epizódy:
Spoločnosť od mužov očakáva silu, kontrolu a schopnosť všetko zvládnuť sám. No práve tento tlak môže viesť k hanbe, samote, uzatváraniu sa a niekedy aj k deštruktívnym spôsobom zvládania bolesti..
Dozvieš sa:
prečo je zlyhanie pre mužov často spojené s hanbou a stratou identityprečo muži oveľa častejšie odmietajú pomoc a uzatvárajú sa do sebaakú rolu zohráva spoločenský tlak na to, „aký má byť muž“prečo majú muži menej blízkych priateľstiev a ako to ovplyvňuje ich psychikuprečo sa mnohí muži boja priznať slabosť alebo zraniteľnosťčo sa deje v mužskej hlave, keď príde veľké životné zlyhanieprečo niektorí muži radšej potláčajú emócie alebo siahajú po alkoholeprečo je dôležité hovoriť o procese, nie len o výsledkochako môže pomôcť blízke priateľstvo a komunitačo robiť, keď sa človek ocitne v „čiernote“ a má pocit, že už nie je cesta von💛 HEROHERO výzva:
Ak chceš prejsť do praxe, na HeroHero nájdešworksheet, ktorý ti pomôže s moderovať stres a emócie.
https://herohero.co/skupinovaterapia
🔗 Podporte podcast: Pridajte hodnotenie a zdieľajte epizódu so svojimi blízkymi.
NERVOVÉ FITKO:
Autogénny tréning:
Krabička šťastia:
INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/
Členstvo v komunite DIGITALCI, s akciovou cenou:
