💡 Ak ťa zaujíma, ako sa zbaviť bremena minulosti a začať tvoriť svoj život vedome, táto epizóda je pre teba!
Téma epizódy: Rodinné vzorce, traumy a presvedčenia sa prenášajú z generácie na generáciu – niekedy nevedome, inokedy cez hlboko zakorenené naučené správanie. Ako sa oslobodiť od týchto nevyriešených emócií, ktoré nás formujú od detstva? V tejto epizóde sa spolu s Bronislavou Švrčkovou ponoríme do psychológie transgeneračných tráum a ukážeme si, ako sa dá tento cyklus prelomiť.
Hosť:
Bronislava Švrčková
Hlavné body epizódy:
✅ Čo sú transgeneračné traumy a ako ovplyvňujú náš život
✅ Ako sa rodinné presvedčenia prenášajú na deti a formujú ich vzťahy
✅ Prečo je hnev prirodzenou súčasťou zmierenia s minulosťou
✅ Ako rozpoznať, že nesieš emocionálnu záťaž z detstva
✅ Rodičovstvo, emocionálna závislosť a parentifikácia detí
✅ Ako podporiť samostatnosť detí a naučiť ich zdravým hraniciam
✅ Rebélia a osobný rozvoj: prečo je dôležité dovoliť si nesúhlasiť
✅ Peniaze a rodinné vzory: ako sa formujú naše finančné návyky
✅ Sebaúcta, súcit a emocionálna inteligencia ako kľúč k zdravým vzťahom
🔗 Podporte podcast: Pridajte hodnotenie a zdieľajte epizódu so svojimi blízkymi.
Tvoje ďalšie počúvanie:
Zmeň svoje presvedčenia, zmeň svoj život | TERAPIA #65
INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/
BONUSOVÝ OBSAH:
https://toldo.app/app/profile/15386
HeroHero
Členstvo v komunite DIGITALCI, s 25% zľavou na prvý mesiac:
https://herohero.co/digitalci/invites/SITNWDNZJQ
Kapitoly:
(00:00) )Úvod do transgeneračných traum
(03:03) Rodinné dynamiky a ich vplyv
(06:05) Obmedzujúce presvedčenia a ich dopad
(09:11) Hnev a zmierenie s rodičmi
(11:59) Dynamika rodičov a detí
(14:59) Cesta k uzdraveniu a zodpovednosti
(18:50) Toxické vzťahy a zodpovednosť
(21:31) Výchova a samostatnosť detí
(22:40) Rodičovstvo a strachy
(24:51) Hodnoty a vnútorné reflexie
(30:04) Emočná závislosť a parentifikácia
(32:10) Vplyv rodinnej dynamiky na detskú psychológiu
(35:00) Rebélia a samostatnosť v puberte
(36:58) Vzťah k financiám a rodinné vzory
(41:00) Hľadanie partnerov a psychologické vzory
(46:30) Cesta k seba-láske a súcitu
