Prevencia zranení u detí: Ako môže pomôcť silovo-kondičný tréning?
- čo je silovo-kondičný tréning
- ako sa zisťuje či je dieťa pripravené na silovo-kondičný tréning
- benefity zo silovo-kondičného tréningu
- najčastejšie zranenia, ktorým sa dá správnym cvičením predísť
- silovo-kondičny tréning je veľká zábava aj pre deti
- či môžu rýchlo rastúce deti cvičiť takéto tréningy
- ako pomáha silovo-kondičny tréning pri problémoch s krivou chrbticou
Podcast je produkovaný v štúdiu Brept – www.brept.com EV 237/23/EPP
