Čo si myslíte, je naozaj možné, aby sme zabudli správne dýchať? Dych je našou prirodzenou súčasťou, deje sa bez nášho úsilia, telo sa jednoducho nadychuje a vydychuje odkedy sme uzreli svetlo sveta. Nádych na prvý pohľad sa zdá byť aktívny, ale výdych, tak ten je už úplne pasívny... napriek tomu aktuálny bestseller na knižnom trhu je kniha, ktorá sa venuje novej vede o stratenom umení dychu. Téma dych je aktuálne celkom v kurz, aj keď nie je to žiadna novinka, lebo už najstaršie učenia o technikách dychu pochádzajú predovšetkým z dvoch hlavných prameňov a to je indická joga, kde je pranajama samostatný systém a čínsky taoizmus, tiež vnímal dych ako kľúč k ovládaniu zdravia a životnej energie. Súčasné moderné techniky umenia dychu vychádzajú z týchto prastarých zdrojov. A správne dýchanie sa často skloňuje medzi tými, ktorí sa zaujímajú o svoje zdravie.
Hostka:
Eva Beňová Skaličanová - diplomovaná fyzioterapeutka.
Moderuje:
Janka Grajciarová
powered by
