V najnovšej epizóde podcastu SOCKY privíta Barbora Hazuchová, ktorá úprimne hovorí o perfekcionizme, vyhorení a o tom, ako sa po rokoch naučila vnímať samu seba.
Barbora opisuje fyzické aj psychické následky prepracovania, tlak na výkon a detstvo plné očakávaní, ktoré ju priviedli až k psychológovi.
Zdieľa, ako sa z extrémneho people pleasera dopracovala k vlastným hraniciam, jemnej ženskej energii a schopnosti prestať žiť len v hlave.
Rozprávame sa aj o toxických vzťahoch, strachu byť sama a o tom, prečo je dôležité počúvať svoje telo aj emócie – dokonca aj slzy.
Barbora prezrádza, kde je dnes jej hudobná kariéra, ako sa mení jej pohľad na život a čo by odkázala svojmu mladšiemu ja.
00:00 Úvod
01:11 Prehnaná potreba niečo dokázať
06:00 Hypochondria
09:47 Kurz
15:50 People pleasing
18:38 mužská energia
28:12 ideálny partner
39:00 strach
50:34 hudba
Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/
