Je to tu. Skvelá športovkyňa. Marketingová lady. Instagramová osoba, ktorá zlepšuje náladu vyše 30 tisíc ľudom. O tom ako dbať na techniku, mobilitu či dýchanie v akomkoľvek športe a že slovo BALANCE by sa malo čítať naozaj s porozumením. O jej živote, láske a aj hladaní samej seba.
Ďakujem SAGRADA-NATURA za to, že sa snažia zachrániť moju tvár a vrásky 😀
Skoč na eshop :https://www.sagrada-natura.sk/ or cz
Zadaj : bucatalks alebo bucatalkscz
15% zľava na skvelé veci
4:00 Lucka a život na Instagrame
9:00 Som zlý konzument sociálnych sietí
12:00 Kontroverzna téma – CROSSFIT
15:00 Vždy začať od striktnej sily
17:00 Core, dýchanie, mobilita
23:00 Vzpieranie je o technike
26:00 Keď Buckova neni ani silový typ, ani vytrvalostný? 😀
34:00 Keď príde zranenie
40:00 Strava a nutrition, kde sacharidy nevedia koľko je hodín
43:00 Fasting or not fasting
44:00 Sacharidy večer – prečo
46:00 1 rok a pol som nejedla žiadny cukor!
48:00 Kde nájsť správne informácie
50:00 Lucka odhalila detaily svojho vzťahu s Adamom 🙂
58:00 Spánok vo vzťahu
1:03 Vďačnosť, trpezlivosť, spokojnosť
1:05 Musela som zmeniť ľudí okolo seba, to je súčasť života
1:08 Zákerná pikantná otázka na záver
Lucku môžete sledovať na:
https://www.instagram.com/luciemin/?hl=sk
