EP.46 CROSSFIT je silovo-kondičný program. Milujem to – Jindro Tovaryš

JINDRO TOVARYŠ je kondičný a crossfit tréner, ktorý stál v jeho začiatkoch na Slovensku. Je to náročný šport, ktorý sa dá ale robiť pekne a s rozumom. O Alpha Prime Crossfit, o športovej histórií a optimálnom tréningu ale najmä a komunite, ktorú Crossfit predstavuje a má naozaj skvelú. Ok aj o tom ako urobiť muscleup :D 2:30 Crossfit tréner alebo DJ Tiesto? 4:30 Bucková chodila k Jindrovi cvičiť 8:00 Ako začínal crossfit v Bratislave 10:00 Alpha Prime Crossfit 13:00 Správne vnímanie tohto športu 16:00 Akú máš športovú históriu? 18:00 Jindro ako crossfit athlete 21:00 Tréning 300 26:00 Ľudia sú dnes rozmaznaní 39:00 Keď si myslíš, že si Crossfiter 41:00 Optimálny tréning 43:00 Ženy - “ ja nechcem mať také svaly” 46:00 Cvičenie vs trénovanie 49:00 Aj my sa opúštame a nechce sa nám 53:00 Pozdravujeme Erika Totha 58:00 Nejedzte vatu a gumené cukríky :D 59:00 Ako dlho ti trvalo, kym si spravil prvý muscle-up 1:01 Annie Thorisdottir pozdravujeme Jindra sledujte na https://www.instagram.com/dzejtee/?hl=sk ALPHA PRIME CROSSFIT čeknite tu https://alphaprimecrossfit.com/ Skvelá pesnička od Disturbed - Are you ready.