JINDRO TOVARYŠ je kondičný a crossfit tréner, ktorý stál v jeho začiatkoch na Slovensku. Je to náročný šport, ktorý sa dá ale robiť pekne a s rozumom. O Alpha Prime Crossfit, o športovej histórií a optimálnom tréningu ale najmä a komunite, ktorú Crossfit predstavuje a má naozaj skvelú. Ok aj o tom ako urobiť muscleup 😀
2:30 Crossfit tréner alebo DJ Tiesto?
4:30 Bucková chodila k Jindrovi cvičiť
8:00 Ako začínal crossfit v Bratislave
10:00 Alpha Prime Crossfit
13:00 Správne vnímanie tohto športu
16:00 Akú máš športovú históriu?
18:00 Jindro ako crossfit athlete
21:00 Tréning 300
26:00 Ľudia sú dnes rozmaznaní
39:00 Keď si myslíš, že si Crossfiter
41:00 Optimálny tréning
43:00 Ženy – “ ja nechcem mať také svaly”
46:00 Cvičenie vs trénovanie
49:00 Aj my sa opúštame a nechce sa nám
53:00 Pozdravujeme Erika Totha
58:00 Nejedzte vatu a gumené cukríky 😀
59:00 Ako dlho ti trvalo, kym si spravil prvý muscle-up
1:01 Annie Thorisdottir pozdravujeme
Jindra sledujte na
https://www.instagram.com/dzejtee/?hl=sk
ALPHA PRIME CROSSFIT čeknite tu
https://alphaprimecrossfit.com/
Skvelá pesnička od Disturbed – Are you ready.
