Tridsiatnik je podcast, kde Michal Červený s humorom a odborníkmi rieši všetko, čo v tridsiatke pichá, škrípe alebo nedáva spať – od krížov cez sex až po to, ako stíhať život. Vychádza každý utorok.
Kategórie: Voľný čas Zdravie a fitnes
Tento podcast vychádza od 1. 4. 2025 
Priemerná dĺžka epizódy je 32 minút
Epizódy
#46: Psychosomatika: Kedy sa dá telo liečiť v hlave? (s Natáliou Kaščákovou)
Je kontraproduktívne, ak lekár povie pacientovi, že „všetko je v hlave“, vraví Natália Kaščáková. Tvrdí to napriek tomu, že jej…
Je kontraproduktívne, ak lekár povie pacientovi, že „všetko je v hlave“, vraví Natália Kaščáková. Tvrdí to napriek tomu, že jej…
Čo je to prostata a ako naozaj prebieha jej vyšetrenie (úryvok)
Urologička Martina Serátor rozpráva napríklad aj to, že muži chodia na vyšetrenie prostaty radšej k urologičkám. Kompletnú epizódu nájdete na…
Urologička Martina Serátor rozpráva napríklad aj to, že muži chodia na vyšetrenie prostaty radšej k urologičkám. Kompletnú epizódu nájdete na…
#45: Čo ste sa hanbili spýtať o mužskom tele (odpovedá urologička Martina Serátor)
Urologička Martina Serátor v rozhovore pre podcast Tridsiatnik odpovedá aj na nasledujúce otázky súvisiace s mužským zdravím: Treba stále prostatu…
Urologička Martina Serátor v rozhovore pre podcast Tridsiatnik odpovedá aj na nasledujúce otázky súvisiace s mužským zdravím: Treba stále prostatu…
Ako cvičiť HIIT, keď si to už môžeme dovoliť (úryvok)
Tréner Iľja Číž varuje, že ak budete cvičiť HIIT bez toho, aby ste mali solídny základ, riskujete kolaps. V tomto…
Tréner Iľja Číž varuje, že ak budete cvičiť HIIT bez toho, aby ste mali solídny základ, riskujete kolaps. V tomto…
#44: Čo je pravdy na hype okolo tréningu HIIT (epizóda s Iľjom Čížom)
Znie to až zázračne – stačí cvičiť 20 minút, aby ste efektívne chudli a udržali sa vo forme. Navyše, po takomto…
Znie to až zázračne – stačí cvičiť 20 minút, aby ste efektívne chudli a udržali sa vo forme. Navyše, po takomto…
Gynekologické mýty podľa Michaly Adamec (úryvok)
Úryvok z epizódy s gynekologičkou Michalou Adamec. Na záver nahrávania som sa jej spýtal na najväčšie mýty, s ktorými sa…
Úryvok z epizódy s gynekologičkou Michalou Adamec. Na záver nahrávania som sa jej spýtal na najväčšie mýty, s ktorými sa…
#43: Čo ste sa hanbili spýtať o ženskom tele (odpovedá gynekologička Adamec)
Gynekologička Michala Adamec hovorí, že v ambulancii nielen lieči, ale aj edukuje. „Ľudia sa pred lekárom často hanbia, v informovanosti…
Gynekologička Michala Adamec hovorí, že v ambulancii nielen lieči, ale aj edukuje. „Ľudia sa pred lekárom často hanbia, v informovanosti…
Ako si meditáciou vieme pomôcť, keď sme nevyspatí (úryvok)
Úryvok z epizódy s neurovedcom Patrikom Šimkom. Rozoberáme, nakoľko sa meditácia stala len náplasťou na neudržateľný životný štýl. Zároveň vysvetľujeme,…
Úryvok z epizódy s neurovedcom Patrikom Šimkom. Rozoberáme, nakoľko sa meditácia stala len náplasťou na neudržateľný životný štýl. Zároveň vysvetľujeme,…
#42: Meditácia šarlatánstvom? Potvrdzujú ju tvrdé vedecké dáta (s neurovedcom Šimkom)
Meditácia už dávno nie je považovaná za šarlatánstvo, tvrdí výskumník Patrik Šimko. Roky serióznych výskumov ukázali, že naozaj dokáže pôsobiť…
Meditácia už dávno nie je považovaná za šarlatánstvo, tvrdí výskumník Patrik Šimko. Roky serióznych výskumov ukázali, že naozaj dokáže pôsobiť…
Tridsiatnik - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Denník N. Tridsiatnik je podcast, kde Michal Červený s humorom a odborníkmi rieši všetko, čo v tridsiatke pichá, škrípe alebo nedáva spať – od krížov cez sex až po to, ako stíhať život. Vychádza každý utorok.
Tridsiatnik je zaradený do kategórie Voľný čas, Zdravie a fitnes.
Tridsiatnik je zaradený do kategórie Voľný čas. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú Gamesite Podcast, Hotel láska, letecký podcast - pozri ja už letím, Baláž & Hubinák, Pravdivé Príbehy.
