Vypočujte si celú 100 minútovú epizódu s Radovanom Košturiakom a ďalších viac ako 20 exkluzívnych TROSHCASTOV na TROSHKA PREMIUM: https://herohero.co/troshkaofficial
Našim dnešným hosťom bol doktor, imunológ, člen atestačnej komisie a výboru Slovenskej spoločnosti alergológie a klinickej imunológie, alergológ a odborník na vitamín D – MUDr. Radovan Košturiak, PhD. Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM. Dozviete sa v nej ďalšie informácie o vitamíne D, aké sú jeho najlepšie zdroje v potrave, ako si zvoliť správny doplnok výživy, čo všetko vitamín D v našom tele ovplyvňuje, výsledky slovenskej štúdie a mnoho ďalšieho.
Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život!
Príjemné počúvanie!
–
👕 KOSHELA: https://troshka.sk/products/koshela
💪🏼 Budovanie svalstva, výživa, ochrana orgánov od ProSupplements – ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: https://www.prosupplements.sk
📖 Video-kurzy, audioknihy, afirmácie a vedené meditácie od Michala Drienika – ZĽAVOVÝ KÓD: troshka10. Web: https://michaldrienik.sk/
☕️ 100% arabica, 100% robusta, zmesi a bezkofeínové kávy od žilinskej pražiarne Verticcio – ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: https://www.verticcio.sk/
🍀 Svojou TROSHKOU môžete podporiť Patrikovu organizáciu, ktorá pomáha chorým ľuďom:
Web: https://stepbystep.foundation
🚗 STIAHNI TITORI cez tento link a získaj PREMIUM ÚČET na 365 dní ZADARMO: https://pluspeople.eu/registracia?affiliate_code=243039
–
00:00 Úvod
01:59 Ako sa Doktor Košturiak Dostal k Vitamínu D?
02:45 Kto je MUDr. Radovan Košturiak, PhD.?
04:06 Celosvetová Pandémia Deficitu Vitamínu D?
05:38 Vitamín D Nie je Vitamín
08:57 Živočíšny vs Rastlinný Vitamín D
09:41 Ako sa Tvorí Vitamín D zo Slnka?
15:13 Prečo sa v Zime Vitamín D Netvorí
18:37 Akú Úlohu Zohráva pri Syntéze Vitamínu D Cholesterol?
20:00 V Akých Jednotkách sa Meria Vitamín D?
22:57 Štúdia Vykonaná na Tehotných Ženách
25:57 Tvorba Vitamínu D zo Slnka Nestačí
27:59 Farba Pokožky Ovplyvňuje Tvorbu Vitamínu D
33:10 Celý TROSHCAST Nájdete na Našom TROSHKA PREMIUM
–
Herohero, Web, YouTube, Instagram, Facebook, TikTok, X, Spotify, Apple Podcasty a Toldo.
