V tejto epizóde sa pozrieme na to, ako akceptácia môže byť účinnou technikou v našom živote. Porozprávame sa o tom, čo akceptácia vlastne znamená a prečo je tak dôležitá pre naše psychické zdravie. Odkryjeme aj niekoľko praktických spôsobov, ako môžeme začať trénovať akceptáciu vo svojom živote a ako nám táto technika môže pomôcť prekonať ťažkosti a dosiahnuť väčšiu rovnováhu a harmóniu v našom vnútornom svete.
Moja kniha: https://www.martinus.sk/?uItem=537955
Predplatné podcastu na Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tvojzivotvtvojichrukach/subscribe
Budem takisto rád, ak sa so mnou spojíš skrz tieto sociálne siete 🙂
Instagram: https://www.instagram.com/iam.lukassabo/
TikTok: https://www.tiktok.com/@iam.lukassabo?lang=cs-CZ
YouTube: https://www.youtube.com/@iam.lukassabo
