Mýtus dokonalých Vianoc: Ako si stanoviť hranice cez sviatky?

Stanoviť si hranice cez sviatky je mimoriadne dôležité pre našu duševnú pohodu. V tejto epizóde si vysvetlíme, prečo naša predstava "dokonalých" Vianoc je jeden veľký mýtus, ktorý sa nám vďaka filmom a reklám vryl pod kožu. Pokiaľ teda chceš mať o niečo uvoľnenejší záver roka, táto epizóde je určená presne pre teba. Exkluzívny obsah na HeroHero: https://herohero.co/lukassabo Moja kniha: https://www.martinus.sk/?uItem=537955  Odkaz na predplatné podcastu: https://anchor.fm/tvojzivotvtvojichrukach/subscribe  Budem takisto rád, ak sa so mnou spojíš skrz tieto sociálne siete :)  Instagram: https://www.instagram.com/iam.lukassabo/  TikTok: https://www.tiktok.com/@iam.lukassabo?lang=cs-CZ YouTube: https://www.youtube.com/@iam.lukassabo