#1 Vedomé stravovanie

#1 Vedomé stravovanie

Tento diel je tvorený spoločne s Lukim a bavíme sa o našej histórií vrámci stravovania, prechodu na súčasnú stravu, ktorá je 95% rastlinného pôvodu a o zmenách, ktoré tento prechod spôsobil. Hovoríme o našich zdravotných problémoch, ktoré sa nám podarilo stravou vyliečiť, a tiež sa bavíme o tom, či je to všetko „len v hlave“. Odprezentovaný je aj náš názor na otázky, prečo funguje toľko smerov, ako si nájsť ten správny pre seba, a ako postupne začať so zmenou celkového životného štýlu. Tiež sa bavíme o tom, že nie je dôležité len ČO jesť, ale aj AKO to jesť a dávame pár pointov, ktoré používame my. Užívajte si počúvanie a posielajte spätnú väzbu 🙂 Ďakujeme.