Mnoho ľudí sa príliš úzko zameriava na 1 typ diéty. Osobne nie som zástancom diét. Ak si na otázku či sa takto dokážete stravovať po celý život odpoviete nie, nie je to vhodný štýl stravovania. V tejto epizóde sa pozrieme na 2 veci, ktoré urgentne chýbajú ľuďom v strave.
Odporúčam pozrieť fantastické video na mojom youtube, kde detailne a zrozumiteľne vysvetľujem príčiny chorôb v rámci fyzického tela: https://youtu.be/zJ0jCGvPFDM
Viac hodnoty získate na mojich sociálnych sieťach a web stránke:
web: www.matejmravec.sk
facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547
instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/
tiktok: https://www.tiktok.com/@matejmravec
youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-IdUbUsZMzqXRP_WgJrw8w
