Hosť: MUDr. Darina Hrabovská zo psychiatrickej ambulancie v Bojniciach
Aktuálna situácia neprospieva duševnému zdraviu – pandémia, konflikt na Ukrajine, zdražovanie, sociálne neistoty. Problémy ľahko vyústia do úzkosti a depresívnych stavov.
Podľa zistení psychiatrov, ľudia vo veľkom užívajú lieky proti úzkosti, ktoré sú vysoko návykové. Psychiatrička hovorí o možnostiach zmierňovania úzkostných stavov bez užívania anxyiolytík (pokiaľ ešte nie sú pacienti v starostlivosti psychiatra). Dôležitý je dôraz na životný štýl, pohyb, či oddych.
moderuje Janka Bleyová
