"Ako sa na tréning pripravíme, taký výsledok po ňom mať budeme. A k lepším výsledkom nám pomáhajú práve funkčné doplnky výživy" povedal mladý profesionálny tréner a tréner trénerov David Brünn v šiestom diele podcastu VJEM.
Ten najefektívnejší tréning vyzerá častokrát ako ten najjednoduchší, no v prvom rade by sme sa mali hýbať aj spontánne, pri bežných činnostiach.
V podcaste sa tiež dozviete:
▶️ o jednoduchom triku ako rýchlo rozoznať dobrého a zlého trénera
▶️ o vyvrátení častých stereotypov a predsudkov o tréneroch
▶️ o dôležitosti individuálneho prístupu počas tréningov
▶️ ako šikovne spojiť prácu s cvičením
▶️ na aké 2 súčasti každodenného jedálnička nesmieme zabúdať
▶️ že najlepší doplnok výživy je taký, ktorý...
▶️ prečo venovať pozornosť doplnkom výživy a pre koho sú vhodné
JA VJEM. A preto napredujem.
