Potom čo prvá epizóda fitness mýtov bola medzi ľudmi úspešna sme sa rozhodli urobiť aj druhý diel a prebrať si ďalšiu porciu pekelných bludov ktorý by mali odísť z tohto sveta raz a navždy. Preberieme témy ako:
-že lokalne chudnutie neexistuje,
-že neexistujú cviky na chudnutie,
-že sa nedá ovplyvniť to odkial chudneš
-že neexistuje tonovanie svalov ani niečo ako spevniť
+ povieme si niečo o strečingu
a potom:
-že nepotrebuješ bench, mrtvolu a pullup
-či existujú alebo neeixsistujú cviky ktoré musíš robiť
-či sú činky lepšie ako kladky a stroje
-že svalovica je indikátorom dobrého a produktívneho tréningu
