Táto epizoda je ako ultimátny lifehack pre každého kto sa bojí toho že na vianoce priberie a kto chce potom v roku 2025 schudnúť. Toto proste musíš počuť!!!
Preberieme si:
1/ čo sa stane keď sa niekto 2 dni prežere a kedy nastáva vlastne realny problém?
2/ existuje niečo ako kapacita tela na to kolko tuku dokáže za 1 deň vytvoriť?
3/ ako si užiť Vianoce 2024, čo robiť, čo nerobiť, tvoje odporúčania…
4/ labutia pieseň pre ludí ktorý sa rozhodli že ešte v roku 2025 skúsia chudnúť sami – podme im dať návod ako to.
5/ všetko o pokazenom metabolizme!!!
Ak sa ti to páčilo, prosím daj mi to vedieť nech sa poteším z toho že som niekoho pobavil a poučil. Mám to rád!
