Počúvať signály svojho tela je nesmierne dôležité. Pokiaľ tak nebudeme robiť, pôjdeme samé proti sebe. No a práve o tom je dnešný podcast. Porozprávam Vám trošku viac o tom, čo je psychosomatika, prečo by sme sa nemali báť prežiť svoje emócie a ako sa naozaj venovať aj svojmu psychickému zdraviu, ktoré je neoddeliteľnou súčasťou nášho tela.
Instagram: @zatjess
