Cestovanie umožňuje rozšíriť obzory a prehĺbiť porozumenie medzi ľuďmi. Tým, že sa dostaneme mimo náš známy priestor a stretávame sa s ľuďmi z iných krajín, učíme sa tolerancii, empatii a rešpektu voči rozdielom. Avšak nové prostredie znamená aj nové výzvy pre náš imunitný systém. Na dovolenke sa nám určite zlepšuje mentálne zdravie, ale netreba zabúdať ani na ochranu pred rôznymi chorobami alebo úrazmi. Anna Onderková je cestovateľka, ktorá precestovala viac ako 50 krajín, a v tejto epizóde nám prezradila, ako si na cestách chrániť zdravie.
powered by
