Aký význam majú novoročné predsavzatia a ako v nich zotrvať dlhodobo? Prečo je také zložité robiť želané aktivity a činnosti pravidelne? Ako si vieme vytvoriť nový stereotyp? Akým spôsobom si máme stanovovať ciele? Prečo je postupná zmena udržateľnejšia ako radikálna? Ako pracovať so zlyhaním a ako si správne vybudovať zdravý návyk? Na tému ako na novoročné predsavzatia sme sa rozprávali s neuropsychológom Robertom Krause.
powered by
