Spánok je veľmi individuálny, no za posledné roky sa priemerný čas spánku skrátil v priemere o 20 % a klesol pod zdravú hranicu. Pritom, čím lepšie spíme, tým lepšie sa cítime – nielen fyzicky, ale aj psychicky. Preto sme túto epizódu venovali téme spánok. O dôležitosti spánku sa rozprávame s MUDr. Martinom Kucharíkom zo zariadenia CINRE (Centrum intervenčnej neurorádiológie a endovaskulárnej liečby).
