Nikdy nie je neskoro začať sa hýbať, obzvlášť v pokročilom veku. Vyššia úroveň fyzickej zdatnosti, ktorú dosiahneme pravidelnou aktivitou je dôležitým ochranným faktorom znižujúcim riziko chorobnosti a úmrtnosti a zlepšuje pamäť, učenie a iné funkcie mozgu. Pohyb tiež prináša radosť a príjemnejšie prežívanie seniorských rokov.
V tejto epizóde Zdravíčka sa preto budeme rozprávať o pohybe a cvičení vo vyššom veku s PaedDr. Veronikou Tirpákovou, PhD., zakladajúcou členka Slovenskej spoločnosti pre pohyb a zdravie, ktorá v súčasnosti pôsobí ako odborná asistentka v Ústave telovýchovného lekárstva na Lekárskej fakulte Slovenskej zdravotníckej univerzity v Bratislave.
Na otázky k téme odpovedá Mgr. Tomáš Majerníček, vedúci fyzioterapeut Kúpeľov Trenčianske Teplice.
Novinky z Kúpeľov Trenčianske Teplice vám prináša Andrej Puček, riaditeľ pre obchod a marketing.
