Ak máš ambiciózne ciele a záleží ti na nich, nepodľahni návalu motivácie a pristupuj k nim systematicky.
- Prečo bežný spôsob stanovovania si cieľov nefunguje v oblasti zdravia, premeny postavy a športu
- Zvyky, ktoré ti odporúčam vybudovať si:
- Ako pristupovať k svojím cieľom tak, aby si si zvýšil/a šancu na úspech
- Zhrnutie: Ako si vybudovať návyk zdravého jedenia
- Ako si vybudovať bežecký návyk
++
Textová verzia s infografikou: https://sk.danweiss.eu/ako-dosiahnut-ciele-a-udrzat-si-vysledky/
7 dôvodov prečo nedosahuješ svoje ciele https://sk.danweiss.eu/7-dovodov-preco-nedosahujes-ciele/
++
Budem rád ak mi napíšeš cez Facebook. Stačí aj pozdraviť 🙂
Ak sa ti podcast páči, bude sa ti páčiť aj emailový newsletter Zdravie, Energia, Výkon. Prihlásiť sa k odberu môžeš na cez formulár na stránke
sk.danweiss.eu/newsletter
