Mnohí ľudia vyhľadávajú poradenstvo so stravou s úmyslom schudnúť. Keď za mnou prišla 37-ročná matka Barbora, zdieľala so mnou, že sa jej predtým podarilo schudnúť, ale všetko sa jej vrátilo späť. Neverila si, ale chcela nájsť trvalé riešenie.
Tento rozhovor sa uskutočnil v treťom mesiaci našej spolupráce a rozprávali sme sa o jedle, emocionálnom jedení, úlohe cvičenia pri chudnutí a o tom, a hlavne ako sa zmenilo jej myslenie a jej prístup.
++
15 minútová konzultácia https://sk.danweiss.eu/strategicka-konzultacia/
++
Môj Facebook.
++
Ak sa ti podcast páči, bude sa ti páčiť aj emailový newsletter Zdravie, Energia, Výkon. Prihlásiť sa k odberu môžeš na cez formulár na stránke sk.danweiss.eu/newsletter
++
CVIČENIE ALEBO STRAVA? KTORÉ JE DÔLEŽITEJŠIE PRE CHUDNUTIE? https://sk.danweiss.eu/cvicenie-alebo-strava-ktore-je-dolezitejsie-pre-chudnutie/ | Zdravie, Energia, Výkon
