V dnešnej epizóde si na príklade profi triatlonistu Lionela Sandersa poukážeme na to, že stravu nepredbehneš.
Rozoberieme si:
Vymieňame výkon za zdravie?Vedie zvýšený príjem sacharidov u športovcov k cukrovke ako to bolo v prípade Lionela?Sú energetické gély problematické z pohľadu cukru?Ako Lionel Sanders zvrátil jeho prediabetes.Čo si z toho vziať ak netrénuješ ako profi triatlonista.++Ak sa chceš naučiť ako jedlom podporiť svoje zdravie, získať stabilnú energiu počas dňa, podporiť športové aj mentálne výkony, tento program je pre teba. https://sk.danweiss.eu/skupinovy-koucing/
