V dnešnej epizóde najskôr krátke zamyslenie sa, či nahradí AI koučing vo výžive, zhoršuje používanie AI učenie sa? A ako sa učiť efektívnejšie.
Výživové štúdie:
Kolagén na zdravie kĺbov
Zlepšujú kofeín spolu s cviklovou šťavou výkon viac spolu ako osobitne?
Prečo neodporúčam fasting na chudnutie
Otázka: Prečo som po dlhých behoch stále unavená?
++
Šťastné a Zdravé Vianoce – Online Masterclass https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScEJc02XrhTVRD0zZcHFokR7rAM330yZo_RPAyegvrjHg30hg/viewform
++
Spomenuté v epizóde:
ChatGPT vs Swordfish https://www.facebook.com/watch/?v=8715176428569479&rdid=ZOPDHj5Ftissps8J
**Čo je IF (Intermittent Fasting) a TRF (Time Restricted Feeding). a ako fungujú, na základe dôkazov, ktoré máme k dispozícii. https://sk.danweiss.eu/prerusovane-hladovanie/**
Relatívny energetický deficit https://sk.danweiss.eu/nizky-energeticky-prijem/
Kofeín a športový výkon https://sk.danweiss.eu/kofein-a-sportovy-vykon/
Kolagén https://sk.danweiss.eu/kolagen/
