Nedostatok horčíka sa, prekvapivo, častejšie objavuje v rozvinutých krajinách. Ako zistíme, že ho máme málo? A naopak – môžeme si od neho vybudovať závislosť?
Veľa sa dočítate o tom, že je veľmi prospešný, pôsobí antistresovo, je dôležitý napríklad aj pre tehotné ženy. Ale ako vlastne funguje v tele horčík?
Na naše otázky nám odpovie lekár Boris Bajer, ktorý študoval na Lekárskej fakulte na Univerzite Komenského v Bratislave, 6 rokov študoval PhD na SAV. Venoval sa experimentálnej endokrinológii, je to odborník na výživu, dietológ, a vedie online kurzy Nutrition Expert. Prajeme vám príjemné počúvanie!
