V tretej časti sa budem opäť rozprávať s piatimi vrcholovými športovkyňami a to Nikolou Radosovou, Janou Dukátovou, Vandou Michálkovou, Zuzkou Vráblovou a Katarínou Listopadovou o ich prvých výhrach ale aj prehrách, motivácií a stavu flow, v ktorom podávajú tie najlepšie výkony. O pocitoch šťastia spojených s víťazstvom a naopak sklamania spojeného s prehrou, ako aj o nastavení mysle, uvedomovaní si našich myšlienok sa budem rozprávať s mentálnou koučkou Silviou Laczoovou. Na konci si pre vás Silvia pripravila krátke cvičenie. Prirodzene a otvorene s Volafkou počúvate podcastovú sériu Ženy o športe, ktorá vznikla počas pandémia na diaľku vďaka moderným technológiám.
powered by
