Dýchanie považujeme za samozrejmosť. Ani nám nenapadne, že dýchame… keď dýchame. Vieme si to zvyčajne uvedomiť až vtedy, keď sa nevieme nadýchnuť.
A ako dýchame v extrémnych situáciach? Vo väčších nadmorských výškach, pri orgazme, keď nás niečo zaskočí, či nahnevá? A ako dýchanie odráža naše emócie? Čo znamená „niečo rozdýchať“ a ako nám to pomáha spracovávať a regulovať naše emócie?
