Vypočuj si dvadsiaty tretí diel podcastu Život na MAXIMUM, ktorým Ťa sprevádzajú autorka knižných bestsellerov, mentorka a inšpirátorka Daniela Rau a NLP Master kouč, mentor a marketér Jerguš Holéczy.
Až 90 percent toho, čo robíme, riadi naše podvedomie bez toho, aby sme si to uvedomovali. Máme rôzne rokmi vybudované zvyky, ale aj zlozvyky, ktoré už ani nevnímame a robíme ich úplne automaticky.
Bez akých zvykov si už ani nevieš predstaviť svoj deň? Majú niektoré z nich negatívny vplyv na tvoj život?
Či je to napríklad fajčenie, prejedanie sa alebo nezdravá závislosť na telefóne, môže sa zdať, že je snáď až nemožné sa zlozvyku nadobro zbaviť. S trochou úsilia a správnymi informáciami to však možné je.
Chceš vedieť, čo ti môže pomôcť zbaviť sa zlozvyku? Vypočuj si túto epizódu podcastu a aplikuj tipy do svojho života.
V podcaste sa tiež dozvieš:
▶️ aké zlozvyky majú Danka a Jergy
▶️ čo všetko môžeš považovať za zlozvyk
▶️ prečo veľa ľudí často odďaluje vytvorenie nových pozitívnych návykov
▶️ prečo je dôležité uvedomovať si kedy sa zlozvyk deje
▶️ aký benefit má tvoj zlozvyk
▶️ ako úspešne zaviesť pozitívny návyk do svojho života
▶️ akú otázku si musíš na začiatku položiť, keď sa chceš zbaviť zlozvyku
▶️ prečo môže byť skvelé inšpirovať sa inými ľuďmi, ku ktorým vzhliadaš
▶️ o Jergušových vtipných a poučných príhodách z maratónov
▶️ aké každodenné pozitívne návyky majú Jerguš a Danka
Buď človekom, akým sa chceš stať. Začni už teraz!
Život Na MAXIMUM Ti prináša Daniela Rau, Jerguš Holéczy a PODCAST_house v spolupráci s Panta Rhei.
