Vypočuj si tridsiaty diel podcastu Život na MAXIMUM, ktorým Ťa sprevádzajú autorka knižných bestsellerov, mentorka a inšpirátorka Daniela Rau a NLP Master kouč, mentor a marketér Jerguš Holéczy.
V našom hektickom živote sa často stáva, že sme fyzicky na jednom mieste, ale myseľ už skáče do ďalšej úlohy, plánu alebo problému. Ako to, že nevieme zastaviť tento nekonečný kolotoč a jednoducho sa uvoľniť?
Aké by to bolo, dokázať spomaliť natoľko, že nám počas dovolenky ani jedna myšlienka neujde naspäť do práce?
Ako hovorí jeden skvelý citát: „Keď si niekde, buď tam úplne.“
Dovoľ si preto vyhradiť dostatočný čas na relax a nechaj sa unášať vlnou pokoja, ktorý tak veľmi všetci potrebujeme.
V podcaste sa tiež dozvieš:
▶️ čo spôsobuje ľudská potreba cítiť sa potrebný
▶️ funkčný korporátny trik s mailami
▶️ ako sa uvoľniť počas bežného dňa
▶️ ako si vyčistiť hlavu od pracovných myšlienok
▶️ prečo sa musíme naučiť oddychovať
▶️ prečo je dôležité vnímať svoje pocity
▶️ že rôzne slová môžu mať rôzny význam
▶️ akými spôsobmi sa dá relaxovať
▶️ prečo byť naplno prítomný tam, kde sa práve nachádzam
▶️ prečo je niekedy dobré mať veci v paži
Buď človekom, akým sa chceš stať. Začni už teraz! Ďakujeme za vašu podporu.
Život Na MAXIMUM Ti prináša Daniela Rau, Jerguš Holéczy a PODCAST_house v spolupráci s Panta Rhei.
