Prečo k zdravému životu potrebujeme pohyb? Čo sú to
pohybové základy a ako vyzerá výživný pohyb? Aký je rozdiel medzi
pohybovým generalistom a špecialistom? Aké nastavenie kostry, kĺbov a
fascií potrebujete mať, aby ste sa stali dobrým moverom (pohyberom) a
nie všeobecne rozšíreným krémešom (Homer Simpson)? Na to odpovedáme v
tomto článku, na konci ktoré sa stretneme (možno) aj
osobne.
powered by
