Epizódy
072. Skúsil som 36-hodinový pôst a nezabilo ma to
Prerušovaný pôst (intermittent fasting) na sebe testujem už dlho, viac krát som o tom hovoril aj v podcaste (napríklad v…
Prerušovaný pôst (intermittent fasting) na sebe testujem už dlho, viac krát som o tom hovoril aj v podcaste (napríklad v…
071. Lucia Duchyňová: Pri budovaní návykov ti môžu pomôcť aj úplné maličkosti
Lucia Duchyňová sa ako koučka a lektorka okrem iných tém intenzívne venuje aj téme, ktorá je veľmi blízka i mne…
Lucia Duchyňová sa ako koučka a lektorka okrem iných tém intenzívne venuje aj téme, ktorá je veľmi blízka i mne…
070. Pasca stereotypu a ako z nej von
Budovanie a udržiavanie si dobrých návykov je super dôležité pre vytrvalé kráčanie k lepšej verzii seba samého. Avšak, aj dobrými…
Budovanie a udržiavanie si dobrých návykov je super dôležité pre vytrvalé kráčanie k lepšej verzii seba samého. Avšak, aj dobrými…
069. Nemá zmysel sťažovať sa na minulosť. Treba si vyhrnúť rukávy a spolu budovať budúcnosť.
Pápež František počas svojej cesty na Slovensku v dňoch 12.9. – 15.9. zanechal množstvo odkazov, ktoré zarezonovali nielen medzi veriacimi…
Pápež František počas svojej cesty na Slovensku v dňoch 12.9. – 15.9. zanechal množstvo odkazov, ktoré zarezonovali nielen medzi veriacimi…
068. Šťastie praje tým, ktorí začnú
"Nikdy nebudeš pripravený. Prestaň čakať a začni konať. Sú ľudia, ktorí robia veľké veci s polovicou tvojho potenciálu." Táto myšlienka…
"Nikdy nebudeš pripravený. Prestaň čakať a začni konať. Sú ľudia, ktorí robia veľké veci s polovicou tvojho potenciálu." Táto myšlienka…
067. Ako sa na ceste k lepšiemu JA nenechať rozhodiť najbližším okolím
Poznáme to asi všetci, ktorí sme sa rozhodli vykročiť na cestu k tej lepšej verzii seba samého. Skúšame zdravšiu stravu,…
Poznáme to asi všetci, ktorí sme sa rozhodli vykročiť na cestu k tej lepšej verzii seba samého. Skúšame zdravšiu stravu,…
066. Bez zmeny nie je zlepšenie
Zmena. Jediná (alebo jedna z mála) konštanta vo svete. A napriek tomu sa jej mnohí ľudia tak veľmi boja. Nejdem…
Zmena. Jediná (alebo jedna z mála) konštanta vo svete. A napriek tomu sa jej mnohí ľudia tak veľmi boja. Nejdem…
065. Michal Pataky: Šlabikár zdravého stravovania
Michal Pataky je prvý hosťom, ktorého som v podcaste privítal druhýkrát. V prvom rozhovore sme sa venovali cvičeniu.Keďže Michal sa…
Michal Pataky je prvý hosťom, ktorého som v podcaste privítal druhýkrát. V prvom rozhovore sme sa venovali cvičeniu.Keďže Michal sa…
064. Martin Kasman: Ako začať s barefootmi
Martin Kasman sa už vyše 10 rokov profesionálne venuje fyzioterapii. Oslovil som ho, či by sme sa mohli otvorene porozprávať…
Martin Kasman sa už vyše 10 rokov profesionálne venuje fyzioterapii. Oslovil som ho, či by sme sa mohli otvorene porozprávať…
ZLEPŠUJ SA - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Juraj. ZLEPŠUJ SA je podcast o osobnom rozvoji bez prázdnych fráz, ale zato vždy s konkrétnymi tipmi na to ako sa neustále zlepšovať. Pretože v živote môžete dokázať oveľa viac ako si viete v tejto chvíli predstaviť. Ak sa budete zlepšovať! WWW.ZLEPSUJSA.SK.
ZLEPŠUJ SA je zaradený do kategórie Vzdelávanie.
ZLEPŠUJ SA je zaradený do kategórie Vzdelávanie. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú Mozgová Atletika, Moderná Psychológia, Vedátorský podcast, PPP - PODCAST PAVEL PROCHÁZKA, Angličtina pre začiatočníkov.
