ZLEPŠUJ SA je podcast o osobnom rozvoji bez prázdnych fráz, ale zato vždy s konkrétnymi tipmi na to ako sa neustále zlepšovať. Pretože v živote môžete dokázať oveľa viac ako si viete v tejto chvíli predstaviť. Ak sa budete zlepšovať! WWW.ZLEPSUJSA.SK.
Epizódy
184. Netradičná finta, ktorá môže rapídne zlepšiť kvalitu tvojho spánku. Vyskúšaš ju?
Dnešnou epizódou ti chcem pripomenúť tri zásadné veci: 1. Spánok je dôležitý2. Záleží nielen na dĺžke, ale aj na kvalite…
Dnešnou epizódou ti chcem pripomenúť tri zásadné veci: 1. Spánok je dôležitý2. Záleží nielen na dĺžke, ale aj na kvalite…
183. Sedem prekážok na ceste pri zbavovaní sa zlozvykov. Takto ich prekonáš
Proces napredovania je z veľkej časti založený na budovaní dobrých návykov a eliminácii tých návykov, ktoré nám neprospievajú. Dnes hovoríme…
Proces napredovania je z veľkej časti založený na budovaní dobrých návykov a eliminácii tých návykov, ktoré nám neprospievajú. Dnes hovoríme…
182. Čo po tebe ostane o sto rokov?
Čo má spoločné Harmon Rabb, Arnold Schwarzenegger a učenie taliančiny? No predsa to, že sú súčasťou dnešnej epizódy 🙂 A…
Čo má spoločné Harmon Rabb, Arnold Schwarzenegger a učenie taliančiny? No predsa to, že sú súčasťou dnešnej epizódy 🙂 A…
181. Ako predchádzať nádche a chrípke: prekvapivý trik od jedného z najpopulárnejších vedcov na planéte
Inšpiráciou pre dnešnú epizódu bol podcast populárneho amerického neurovedca, profesora Stanfordovej univerzity Andrewa Hubermana, konkrétne táto epizóda o predchádzaní a…
Inšpiráciou pre dnešnú epizódu bol podcast populárneho amerického neurovedca, profesora Stanfordovej univerzity Andrewa Hubermana, konkrétne táto epizóda o predchádzaní a…
180. Nesúďte, aby ste neboli súdení
Lekciu, ktorú som zažil sám na sebe, chcem posunúť aj tebe. Lekciu o tom, ako som v jednom momente pozabudol…
Lekciu, ktorú som zažil sám na sebe, chcem posunúť aj tebe. Lekciu o tom, ako som v jednom momente pozabudol…
179. Lukáš Havránek: Prechod od “musím” k “môžem” je v procese zlepšovania sa absolútne zásadný
Uvažoval(a) si niekedy o tom, ako by sa zmenil tvoj život, ak by si si namiesto neustáleho "musím toto" a…
Uvažoval(a) si niekedy o tom, ako by sa zmenil tvoj život, ak by si si namiesto neustáleho "musím toto" a…
178. Best of 2023: Jedna vec
Aj v roku 2023 sa mi darilo držať trend a každý pondelok vydať vonku nový podcast (s výnimkou letných prázdnin)….
Aj v roku 2023 sa mi darilo držať trend a každý pondelok vydať vonku nový podcast (s výnimkou letných prázdnin)….
177. To, ako budeš zvládať krízové obdobia, výrazne ovplyvní tvoj život
Inšpiráciou pre dnešnú epizódu mi bol tento text uverejnený v Športovom newsfiltri Denníka N s podtitulom "Lekcia pre mladé slovenské…
Inšpiráciou pre dnešnú epizódu mi bol tento text uverejnený v Športovom newsfiltri Denníka N s podtitulom "Lekcia pre mladé slovenské…
176. Vlado Takáč: V štrnástich mu doživotne zakázali športovať, o tridsať rokov neskôr je z neho majster sveta vo fitness challenge
Vlado Takáč je silný chlapík z Bytče s mimoriadne inšpiratívnym príbehom. Narazili sme na seba vďaka môjmu podcastu a Instagramu…
Vlado Takáč je silný chlapík z Bytče s mimoriadne inšpiratívnym príbehom. Narazili sme na seba vďaka môjmu podcastu a Instagramu…
ZLEPŠUJ SA - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Juraj. ZLEPŠUJ SA je podcast o osobnom rozvoji bez prázdnych fráz, ale zato vždy s konkrétnymi tipmi na to ako sa neustále zlepšovať. Pretože v živote môžete dokázať oveľa viac ako si viete v tejto chvíli predstaviť. Ak sa budete zlepšovať! WWW.ZLEPSUJSA.SK.
ZLEPŠUJ SA je zaradený do kategórie Vzdelávanie.
ZLEPŠUJ SA je zaradený do kategórie Vzdelávanie. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú Mozgová Atletika, Vedátorský podcast, TROSHCAST, Nerudacast, Hoaxy a podvody.
