Epizódy
188. Čo má spoločné kamienok vo vode, umývanie schodov a čiastkové úspechy?
Už je to mesiac bez sladkého a alkoholu a chcem sa s vami podeliť o tri cool veci, čo som…
Už je to mesiac bez sladkého a alkoholu a chcem sa s vami podeliť o tri cool veci, čo som…
187. Viktor Oliva: Ako pohyb mení osudy seniorov a onkologických pacientov
Táto epizóda je pravdepodobne jedna z najdôležitejších, aké som kedy nahral. Zhováram sa s Viktorom Olivom, odborným asistentom na Fakulte…
Táto epizóda je pravdepodobne jedna z najdôležitejších, aké som kedy nahral. Zhováram sa s Viktorom Olivom, odborným asistentom na Fakulte…
186. Prebuď v sebe stoického ducha s týmto oslobodzujúcim pravidlom
Výzva Marka Aurelia k možnosti nemať názor je svedectvom stoickej snahy o vnútornú slobodu a pokoj. Pozýva nás, aby sme…
Výzva Marka Aurelia k možnosti nemať názor je svedectvom stoickej snahy o vnútornú slobodu a pokoj. Pozýva nás, aby sme…
185. Chceš niečo rozbehnúť a brzdí ťa strach? Skús mu čeliť takto!
Dnes sa ponoríme do tematiky strachu – od obáv z toho, čo by sa mohlo pokaziť, až po strach zo…
Dnes sa ponoríme do tematiky strachu – od obáv z toho, čo by sa mohlo pokaziť, až po strach zo…
184. Netradičná finta, ktorá môže rapídne zlepšiť kvalitu tvojho spánku. Vyskúšaš ju?
Dnešnou epizódou ti chcem pripomenúť tri zásadné veci: 1. Spánok je dôležitý2. Záleží nielen na dĺžke, ale aj na kvalite…
Dnešnou epizódou ti chcem pripomenúť tri zásadné veci: 1. Spánok je dôležitý2. Záleží nielen na dĺžke, ale aj na kvalite…
183. Sedem prekážok na ceste pri zbavovaní sa zlozvykov. Takto ich prekonáš
Proces napredovania je z veľkej časti založený na budovaní dobrých návykov a eliminácii tých návykov, ktoré nám neprospievajú. Dnes hovoríme…
Proces napredovania je z veľkej časti založený na budovaní dobrých návykov a eliminácii tých návykov, ktoré nám neprospievajú. Dnes hovoríme…
182. Čo po tebe ostane o sto rokov?
Čo má spoločné Harmon Rabb, Arnold Schwarzenegger a učenie taliančiny? No predsa to, že sú súčasťou dnešnej epizódy 🙂 A…
Čo má spoločné Harmon Rabb, Arnold Schwarzenegger a učenie taliančiny? No predsa to, že sú súčasťou dnešnej epizódy 🙂 A…
181. Ako predchádzať nádche a chrípke: prekvapivý trik od jedného z najpopulárnejších vedcov na planéte
Inšpiráciou pre dnešnú epizódu bol podcast populárneho amerického neurovedca, profesora Stanfordovej univerzity Andrewa Hubermana, konkrétne táto epizóda o predchádzaní a…
Inšpiráciou pre dnešnú epizódu bol podcast populárneho amerického neurovedca, profesora Stanfordovej univerzity Andrewa Hubermana, konkrétne táto epizóda o predchádzaní a…
180. Nesúďte, aby ste neboli súdení
Lekciu, ktorú som zažil sám na sebe, chcem posunúť aj tebe. Lekciu o tom, ako som v jednom momente pozabudol…
Lekciu, ktorú som zažil sám na sebe, chcem posunúť aj tebe. Lekciu o tom, ako som v jednom momente pozabudol…
ZLEPŠUJ SA - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Juraj. ZLEPŠUJ SA je podcast o osobnom rozvoji bez prázdnych fráz, ale zato vždy s konkrétnymi tipmi na to ako sa neustále zlepšovať. Pretože v živote môžete dokázať oveľa viac ako si viete v tejto chvíli predstaviť. Ak sa budete zlepšovať! WWW.ZLEPSUJSA.SK.
ZLEPŠUJ SA je zaradený do kategórie Vzdelávanie.
ZLEPŠUJ SA je zaradený do kategórie Vzdelávanie. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú Mozgová Atletika, Vedátorský podcast, Moderná Psychológia, Angličtina pre začiatočníkov, TROSHCAST.
