ZLEPŠUJ SA je podcast o osobnom rozvoji bez prázdnych fráz, ale zato vždy s konkrétnymi tipmi na to ako sa neustále zlepšovať. Pretože v živote môžeš dokázať oveľa viac ako si vieš v tejto chvíli predstaviť. Ak sa budeš zlepšovať! WWW.ZLEPSUJSA.SK.
Kategórie: Vzdelávanie Zdravie a fitnes Mentálne zdravie
Tento podcast vychádza od 7. 5. 2020 
Priemerná dĺžka epizódy je 18 minút
Epizódy
184. Netradičná finta, ktorá môže rapídne zlepšiť kvalitu tvojho spánku. Vyskúšaš ju?
Dnešnou epizódou ti chcem pripomenúť tri zásadné veci: 1. Spánok je dôležitý2. Záleží nielen na dĺžke, ale aj na kvalite…
Dnešnou epizódou ti chcem pripomenúť tri zásadné veci: 1. Spánok je dôležitý2. Záleží nielen na dĺžke, ale aj na kvalite…
183. Sedem prekážok na ceste pri zbavovaní sa zlozvykov. Takto ich prekonáš
Proces napredovania je z veľkej časti založený na budovaní dobrých návykov a eliminácii tých návykov, ktoré nám neprospievajú. Dnes hovoríme…
Proces napredovania je z veľkej časti založený na budovaní dobrých návykov a eliminácii tých návykov, ktoré nám neprospievajú. Dnes hovoríme…
182. Čo po tebe ostane o sto rokov?
Čo má spoločné Harmon Rabb, Arnold Schwarzenegger a učenie taliančiny? No predsa to, že sú súčasťou dnešnej epizódy 🙂 A…
Čo má spoločné Harmon Rabb, Arnold Schwarzenegger a učenie taliančiny? No predsa to, že sú súčasťou dnešnej epizódy 🙂 A…
181. Ako predchádzať nádche a chrípke: prekvapivý trik od jedného z najpopulárnejších vedcov na planéte
Inšpiráciou pre dnešnú epizódu bol podcast populárneho amerického neurovedca, profesora Stanfordovej univerzity Andrewa Hubermana, konkrétne táto epizóda o predchádzaní a…
Inšpiráciou pre dnešnú epizódu bol podcast populárneho amerického neurovedca, profesora Stanfordovej univerzity Andrewa Hubermana, konkrétne táto epizóda o predchádzaní a…
180. Nesúďte, aby ste neboli súdení
Lekciu, ktorú som zažil sám na sebe, chcem posunúť aj tebe. Lekciu o tom, ako som v jednom momente pozabudol…
Lekciu, ktorú som zažil sám na sebe, chcem posunúť aj tebe. Lekciu o tom, ako som v jednom momente pozabudol…
179. Lukáš Havránek: Prechod od “musím” k “môžem” je v procese zlepšovania sa absolútne zásadný
Uvažoval(a) si niekedy o tom, ako by sa zmenil tvoj život, ak by si si namiesto neustáleho "musím toto" a…
Uvažoval(a) si niekedy o tom, ako by sa zmenil tvoj život, ak by si si namiesto neustáleho "musím toto" a…
178. Best of 2023: Jedna vec
Aj v roku 2023 sa mi darilo držať trend a každý pondelok vydať vonku nový podcast (s výnimkou letných prázdnin)….
Aj v roku 2023 sa mi darilo držať trend a každý pondelok vydať vonku nový podcast (s výnimkou letných prázdnin)….
177. To, ako budeš zvládať krízové obdobia, výrazne ovplyvní tvoj život
Inšpiráciou pre dnešnú epizódu mi bol tento text uverejnený v Športovom newsfiltri Denníka N s podtitulom "Lekcia pre mladé slovenské…
Inšpiráciou pre dnešnú epizódu mi bol tento text uverejnený v Športovom newsfiltri Denníka N s podtitulom "Lekcia pre mladé slovenské…
176. Vlado Takáč: V štrnástich mu doživotne zakázali športovať, o tridsať rokov neskôr je z neho majster sveta vo fitness challenge
Vlado Takáč je silný chlapík z Bytče s mimoriadne inšpiratívnym príbehom. Narazili sme na seba vďaka môjmu podcastu a Instagramu…
Vlado Takáč je silný chlapík z Bytče s mimoriadne inšpiratívnym príbehom. Narazili sme na seba vďaka môjmu podcastu a Instagramu…
ZLEPŠUJ SA - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Juraj. ZLEPŠUJ SA je podcast o osobnom rozvoji bez prázdnych fráz, ale zato vždy s konkrétnymi tipmi na to ako sa neustále zlepšovať. Pretože v živote môžeš dokázať oveľa viac ako si vieš v tejto chvíli predstaviť. Ak sa budeš zlepšovať! WWW.ZLEPSUJSA.SK.
ZLEPŠUJ SA je zaradený do kategórie Vzdelávanie, Zdravie a fitnes, Mentálne zdravie.
ZLEPŠUJ SA je zaradený do kategórie Vzdelávanie. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú Mozgová Atletika, Vedátorský podcast, Liečivé - Podcast s Michaelou Králikovou, Angličtina pre začiatočníkov, TROSHCAST.
