163. Matúš Špirko: Keď chceš budovať veľké veci, musíš robiť aj tie malé veci.

Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život.

Ľudia podceňujú mravenčiu prácu. Maj nejaký cieľ každý deň.

Keď chceš budovať veľké veci, musíš robiť aj tie malé veci.

To sú len niektoré z motivačných výrokov Matúša Špirka - trénera ľudí. Matúš je silným a vyhľadávaným motivátorom a veľmi pravdepodobne jediným trénerom na Slovensku, ktorý dobrovoľne pribral (a následne schudol) 25 kg, aby vedel lepšie pochopiť svojich obéznych zverencov. V rozhovore s Matúšom sme prebrali:

prečo sa špecializuje na prácu s obéznymi klientmičo si s odstupom 5 rokov uvedomil o svojej Premeneako vníma vonkajšiu a vnútornú motiváciuo čom je jeho najnovšia knihaako sa pozerá na hľadanie rovnováhy medzi tvrdou disciplínou a užívaním si životaprečo naďalej funguje v Kežmarku a nie vo väčšom meste

Ozaj, Matúšovu knihu Už žiadne bla bla bla o chudnutí môžeš aj vyhrať. Ako? Vypočuj si podcast dokonca a tam nájdeš návod.

Priniesol ti tento podcast niečo hodnotné? Namotivoval ťa k niečomu, čo si dlho odkladal/a alebo ťa prinútil zamyslieť sa nad tým kým si a kým môžeš byť?

Ak áno, prosím pozdieľaj to s niekým vo svojom okolí. Možno aj on/ona práve teraz potrebuje nakopnúť, inšpirovať, povzbudiť. Spolu tak môžeme doslova meniť svet. Možno nie celú planétu, ale celý svet jednému človeku. Za tých pár sekúnd to stojí, no nie?
www.zlepsujsa.sk