Menej je viac.
Menej cvičenia môže priniesť lepšie výsledky.
Menej vody môže zachrániť život rastlinke.
Menej korenia nepokazí jedlo.
Menej batožiny znamená viac skutočného cestovania.
Menej sociálnych sietí môže priniesť viac pokoja.
Pre fitness inšpiráciu odporúčam sledovať Tomáša. Ak si sa ešte nezačal(a) venovať silovému tréningu, možno ťa nakopne tento môj rozhovor s Michalom Patakym, alebo tento s Viktorom Olivom.
Priniesol ti tento podcast niečo hodnotné? Namotivoval ťa k niečomu, čo si dlho odkladal/a alebo ťa prinútil zamyslieť sa nad tým kým si a kým môžeš byť?
Ak áno, prosím pozdieľaj to s niekým vo svojom okolí. Možno aj on/ona práve teraz potrebuje nakopnúť, inšpirovať, povzbudiť. Spolu tak môžeme doslova meniť svet. Možno nie celú planétu, ale celý svet jednému človeku. Za tých pár sekúnd to stojí, no nie?
www.zlepsujsa.sk
