Pracovné vzťahy tvoria základ nášho profesijného života – ovplyvňujú našu produktivitu, spokojnosť aj celkovú pohodu. V tejto epizóde sa s psychologičko Zuzkou Tomčíkovou venujeme tomu, ako si budovať zdravé vzťahy na pracovisku, nastavovať hranice a zvládať konflikty, či už s kolegami, tímom alebo šéfom. Diskutujeme o "work-life balance", toxických šéfoch, hybridnej práci a dokonca aj o prokrastinácii a perfekcionizme.
Čo sa dozviete:
- Ako si udržať rovnováhu medzi pracovným a osobným životom
- Prečo je dôležité nastavovať hranice voči kolegom a nadriadeným
- Čo robiť, ak čelíte toxickému správaniu na pracovisku
- Tipy na efektívnu tímovú spoluprácu a budovanie dôvery
- Ako hybridné pracovné prostredie mení dynamiku vzťahov
- Prokrastinácia a perfekcionizmus: ako ich zvládnuť v profesionálnom živote
Viac o Zuzke si môžeš pozrieť na jej webe, kde nájdeš aj jej kontaktné údaje.
Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku.
Každá, aj maličká pomoc sa ráta. Veľmi pekne ďakujem!
PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo 🙂 Drobná pomoc sa mi však zíde.
