273. Prečo vybuchneš kvôli maličkosti (a ako to zmeniť)

Prečo niekedy vybuchneš kvôli maličkosti…
 a inokedy tú istú situáciu zvládneš s úsmevom?

Rozdiel nie je v realite. Rozdiel je v tvojom stave.

V tejto epizóde hovorím o tom:

prečo reagujeme úplne inak, keď sme unavení a nevyspatíako náš vnútorný stav ovplyvňuje vzťahy, prácu aj rodičovstvoprečo nie si „zlý človek“, keď reaguješ prehnaneprečo pokoj nie je slabosť, ale skutočná výhoda

Ako bonus dostaneš aj 5 jednoduchých a praktických krokov ako byť čo najčastejšie v pohode.

Support the show

Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku.

Každá, aj maličká pomoc sa ráta. Veľmi pekne ďakujem!

PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde.