Ashwagandha: https://bit.ly/3xTBKqT L-Theanín: https://bit.ly/3k3hawh Omega 3: https://bit.ly/3nEnQ6h Cordyceps: https://bit.ly/3Mtgigo Hericium (Lion´s mane): https://bit.ly/3k5bSAn Chaga: https://bit.ly/3Muk88W CBD: https://bit.ly/3EIMRob Mučenka opletavá: https://bit.ly/3k7EOrp Medovka lekárska: https://bit.ly/3LeHsaF Valeriána lekárska: https://bit.ly/3OvDU63
V tomto videu rozoberáme, čo stres naozaj je, čo je chronický stres, eustres, aké fyziologické zmeny v tele spúšťa, ako ovplyvňuje našu psychiku, no aj vedou potvrdené behaviorálne nástroje a doplnky výživy, pomocou ktorých dokážeme stres v každej podobe zvládnuť. Rozoberieme si aj filozofickejšie úvahy, ktorých cieľom je zistiť ako stres nielen zvládať ale aj z neho vyťažiť. #stres #stresmenezment #akonato
