Telo a myseľ nie sú dve izolované štruktúry, ktoré navzájom nemajú nič spoločné. Práve naopak. Komunikujú spolu cez viaceré dráhy a výsledkom je, že myšlienky, pocity, ale aj stres ovplyvňujú to, ako vyzerá naše fyzické zdravie.
Znamená to, že črevo môže mať úzkosť a naše negatívne myšlienky ovplyvniť, či máme rakovinu? Nakoľko sme sami zodpovední za to, ako v nás negatívne emócie doznievajú, a prečo je chronický stres naozaj nebezpečný?
V novej epizóde Vizity odpovedajú na otázky moderátorky Denisy Prokopčákovej lekár Boris Bajer a psychologička Denisa Moravčík Debrecká, autori knihy Moderné zdravie.
–
Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na [email protected]
–
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
–
Podporte vznik podcastu Vizita a kúpte si digitálne predplatné SME.sk na sme.sk/podcast
–
Odoberajte aj denný newsletter SME.sk s najdôležitejšími správami na sme.sk/brifing
–
Ďakujeme, že počúvate podcast Vizita.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
