Epizódy
#65 Nezlomiť sa (o mentálnej odolnosti a kríze)
V tejto epizóde sa rozprávam o tom, čo dnes vlastne znamená mentálna odolnosť. Pozrieme sa na drobné momenty dňa, ktoré…
V tejto epizóde sa rozprávam o tom, čo dnes vlastne znamená mentálna odolnosť. Pozrieme sa na drobné momenty dňa, ktoré…
#64 Emočná zotrvačnosť (prečo sa zlej nálade nechce ísť domov)
Epizóda o tom, prečo niektoré nálady odchádzajú rýchlo a iné sa ubytujú na neurčito. Emočná zotrvačnosť, ruminácia, vnútorný odpor a…
Epizóda o tom, prečo niektoré nálady odchádzajú rýchlo a iné sa ubytujú na neurčito. Emočná zotrvačnosť, ruminácia, vnútorný odpor a…
#63 Šťastie je preceňované (vďačnosť funguje lepšie)
Máme všetko, čo sme kedysi chceli – a aj tak to necítime. V tejto epizóde sa pozrieme, prečo sa naše…
Máme všetko, čo sme kedysi chceli – a aj tak to necítime. V tejto epizóde sa pozrieme, prečo sa naše…
#62 Pochybujem, teda rastiem (o sile neistoty, kognitívnej flexibilite a pravde, ktorú vidíme až cez trhliny
Sebaspochybňovanie nie je slabosť, ale znak inteligencie. V tejto epizóde hovorím o tom, prečo pochybovať o sebe môže byť tou…
Sebaspochybňovanie nie je slabosť, ale znak inteligencie. V tejto epizóde hovorím o tom, prečo pochybovať o sebe môže byť tou…
#61 Ako si mozog vyrába nepriateľov (psychológia konšpiračných príbehov)
Link na bonusové epizódy a ďalší obsah: https://herohero.co/naturalembyshqroinhi/subscribe
Link na bonusové epizódy a ďalší obsah: https://herohero.co/naturalembyshqroinhi/subscribe
#60 Mindfulness bez hipsterstva a masochizmu (prakticky, realisticky, pre teba)
Mindfulness je vedomý splôsob života – ale keď sa z neho stane dogma, hipsterská póza alebo masochistický tréning, skôr nám…
Mindfulness je vedomý splôsob života – ale keď sa z neho stane dogma, hipsterská póza alebo masochistický tréning, skôr nám…
#59 Tichá revolúcia (nuda nie je Lucius Malfoy, ale skôr Snape)
Nuda nie je nepriateľ. Skôr ako Lucius Malfoy je to Snape – tvári sa nepríjemne, ale v kľúčovej chvíli ti…
Nuda nie je nepriateľ. Skôr ako Lucius Malfoy je to Snape – tvári sa nepríjemne, ale v kľúčovej chvíli ti…
#58 Amélia z Montmartru vie, prečo FLOW nestačí
Flow je super pocit, ale sám o sebe nestačí. V tejto epizóde sa pozrieme na to, prečo je dôležité mať…
Flow je super pocit, ale sám o sebe nestačí. V tejto epizóde sa pozrieme na to, prečo je dôležité mať…
#57 Mentálny spam (prečo ti do hlavy chodia nevyžiadané správy)
✨Bonusová praktická epizóda je na HeroHero alebo na Spotify pre predplatiteľov ✨ https://herohero.co/naturalembyshqroinhi/subscribe Nie všetko, čo sa ti premelie v…
✨Bonusová praktická epizóda je na HeroHero alebo na Spotify pre predplatiteľov ✨ https://herohero.co/naturalembyshqroinhi/subscribe Nie všetko, čo sa ti premelie v…
Mindfulness, sebarozvoj a pozitívna psychológia - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Matej Hrabovský. Populárno-vedecký podcast o možnostiach sebarozvoja z pohľadu psychológa, mindfulness lektora a kouča.
Mindfulness, sebarozvoj a pozitívna psychológia je zaradený do kategórie Vzdelávanie.
Mindfulness, sebarozvoj a pozitívna psychológia je zaradený do kategórie Vzdelávanie. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú Mozgová Atletika, Vedátorský podcast, Liečivé - Podcast s Michaelou Králikovou, Angličtina pre začiatočníkov, TROSHCAST.
