Functional patterns sa čoraz viac objavuje v mnohých tréningových plánoch. Je to jedna z najnovších tréningových metód, kde ešte pomaly ani slovenský ekvivalent neexistuje 🙂 Naši tréneri – Džerinka a Denis – si FP celkom idú, a tak sme si ich zavolali do nášho štúdia, aby sme sa dozvedeli viac o tejto metóde.
V dnešnej epizóde sa dozviete: Čo je to tréning Functional patterns (FP)?, Aký je cieľ, pre koho je určené a zodpovieme aj mnohé iné otázky.
Džeri a Denisa môžete sledovať na Instagrame:
@fitnation.sk
@dzerinii
@denis.pekarovic
powered by
